外国男人吃什么壮阳？几种不可不知的壮阳食物！

中国人壮阳的方法有很多，比如口服壮阳药，或者采用食疗的方法达到补肾壮阳的目的。可是如果你觉得这些还远远不够的话，不妨一起来看看外国男人吃什么壮阳吧!下面就和小编一起来看看外国男人肾虚吃什么壮阳，这对国内的男性朋友来说，可是具有很大的借鉴作用哟。

美国男人吃核酸食物

美国科学家发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

德国男人吃果仁

各种果仁、种仁含有丰富的B族维生素、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

德国医生研究发现，某些经常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质;有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花子、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

英国男人吃海藻

英国食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。

此外，海藻还具有高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素和维生素的优点，有预防动脉硬化，防治甲状腺肿大，降血压、降血脂、抗凝血，预防便秘，抗癌防癌，维持体内酸碱平衡的功能。海藻的吃法和海带大致相同，凉拌、炖汤等。炖汤可配豆腐、瘦肉、海带、紫菜等.

通过上文的介绍，我们了解到美国、德国、英国等国家的男人们壮阳的方法各有千秋。其实这些食物在国内也较为常见，因此想借鉴外国男人怎么壮阳的朋友，不妨一试。当你实践过后，相信下次你就不会再有男人吃什么壮阳的疑问了。