男人壮阳 三种食物效果好

男人们为了更长久的保持自己的雄性风范男人风采，在很多情况下会选择药物来壮阳。但是如果长期的吃药还是不如进行长期的饮食调理效果好。因为就有这么三种食物，它们的壮阳效果好，且无副作用。

鸽肉------白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。,

狗肉------什么食物利于男人壮阳,，狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,，食肉饮汤，可治疗早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

韭菜------韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质,10克以上，脂肪,3,.0克，碳水化合物,19克，钙,280毫克，磷,225毫克，铁,6.5毫克，维生素,C95毫克，胡萝卜素为,17.5毫克,(在叶菜中，除金花菜外，含量最高,)。

看来让男人青睐的这些美食就是最利于男人壮阳的食物，通过专家介绍的什么食物利于男人壮阳,我们看出，只有在符合*养生的前提下的饮食才是最可靠最硬被推荐的。而那些所谓的壮阳药物专家希望男性朋友最好不要接触。

以上介绍的三种食物，对男人来说就是壮阳之中的极品。相对药物而言，没有副作用，壮阳效果却极佳的珍品!