莫忽视这些常见的壮阳食物！对男士而言既补阴又催情！

你知道什么食物壮阳吗?很多男士喜欢口服壮阳药，毕竟见效快。但是药三分毒，壮阳药吃多了可是对身体大有害处。因此，大家还是实际点，了解一下都有哪些补肾壮阳食物可帮你助性的吧。今日我们就一起来看看对男士既补阴又催情的常见壮阳食物有哪些!

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对*的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

大葱

医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证*激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

鱼子酱

被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。

果仁

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。

通过上文的详细介绍，你已经知道这些常见的补肾壮阳食物赛过“壮阳药”了吗?它们可以在提升男性性能力的同时，还具有催情的作用，让你们的性生活高潮不断哟!