房事过度要吃哪些食物才行

相信大家都知道房事是成年男女的一种生理上的需求，那么，要是出现房事过度的话到底应该要吃哪些食物呢?经过了解以后我们为大家整理出来关于房事过度应该要吃哪些食物的相关内容，接下来我们就一起来对这些内容做了解吧。

房事劳伤的类型有：

1.色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的*气血阴阳损伤。

2.精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

3.色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。

房事劳伤是性生活过度，原因有：

1.房事过度频繁;

2.体力不支时强力行房;

3.思欲太过而手淫失度。

中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。

饮食疗法：葱炖猪蹄

主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。

把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

药膳疗法：枸杞子红枣粥

主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

以上就是今天我们整理出来的关于房事过度应该要吃哪些食物的相关问题内容，如果你希望自己在实际生活当中能够保证自己有比较好的体力和身体，那么，建议在实际生活当中一定要注意相关的饮食，这样才能够保证你不会被这个问题所困扰。