海鲜能壮阳也会伤男性的阳气

说起海鲜很多男性朋友肯定非常熟悉，而且，有不少男性朋友还表示说自己特别爱海鲜，那么，大家是否知道其实男性朋友不宜吃太多海鲜呢?虽然其有壮阳的效果，但是同时还是会伤害男性朋友阳气的，接下来我们就一起来对相关问题做了解吧。

海鲜，请食有节制

有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。

水果并非越多越好

水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气，*的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤*的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。

饮茶方式

同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐*的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。

同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对*没有损伤。

男性要壮阳不仅要靠吃，还要靠锻炼。才能补充你的阳气养生。

以上就是关于男性壮阳应该要注意的相关问题，如果你希望自己能够通过饮食达到壮阳的效果，那么，在实际生活当中一定要注意上面我们提到的内容，这样才能够保证自己的壮阳效果是真正达到了的。