常见的两大食物壮阳方法是什么？

很多男性朋友都想通过各种方式来壮阳，目前，我们了解到的壮阳方式分为两种，一种是通过药物方式来壮阳，而另外一种则是通过食物方式来壮阳，今天，我们要一起来看的是通过食物的方式来达到壮阳的效果，接下来，我们就一起来对两大壮阳食物做了解。

虫草枸杞淮山羊肉汤壮阳法

【来源】 民间方

【用料】 冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。

【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。

【功效】 调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性*稀少神疲乏力等症。

核桃鸭子壮阳法

【来源】《仿膳菜谱》

【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。

【制作】

1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。

2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。

3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。

【用法】佐餐食。

【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。

以上就是目前来说比较常见的壮阳食物原料、制作、功效和用法等等方面的信息，相信大家看到这里可能会说，用药物壮阳不是更方便一些吗?自然，药物壮阳是非常方便的，但是，药物的口感却不如食物来得好，所以，有需求的朋友可以根据自身喜好选择药物或者食物来壮阳。