哪些食物能够帮助预防早泄

早泄让很多男性朋友觉得非常困扰，他们往往会通过各种各样的方式来解决自己的早泄问题，有的人选择的方式是通过食疗，而有的人选择的方式则是通过药物治疗，但是，相对来说食疗更受欢迎一些，那么，下面我们就一起来看看那些食物能够预防早泄。

1、青虾炒韭菜

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可起锅食用。

2、熘炒黄花猪腰

猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3、桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4、腐皮白果粥

白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日只要服用1次。

5、菊花醪

甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸顿食，每日两次治相火妄动所致早泄问题。

以上就是今天为大家整理出来的五大能够防止早泄的食物，如果说你自己或者说配偶有早泄的情况，那么，不妨做上面的这些菜肴来吃，比起药物来说，这样的食疗方式才能够真正的帮助你解决问题，同时也不会为你或者是配偶带来副作用，所以说，建议大家遇上这样的问题时候，首先想到的是食疗，而不是通过药物治疗来解决早泄问题。