牛鞭怎么吃才壮阳 2种吃法功效翻倍

说起壮阳，很多人就会说吃牛鞭呗，俗话说吃什么补什么，以形补形，确实有几分道理。其实牛鞭除了他的药用价值还是一道很美味的食材，如果吃得对不但能补肾壮阳，还能一饱口福，真是两全其美，下面推荐给大家两道适合冬天吃的牛鞭壮阳食谱。

牛鞭怎么吃才壮阳

一、枸杞牛鞭汤

原料：

材料 清水，牛鞭，鸡油，生姜，花椒，料酒，枸杞，盐，味精。

烹饪方法：

1、取雄性壮龄黄牛的茎重约1千克，去尽表皮，用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净；

2、入沸水氽后漂凉，撕去浮皮，刮净杂质，再氽数次，直到没有气味为止；

3、铝锅盛清水1千克，下牛鞭、鸡油、鸡肉置旺火烧沸，撇尽浮沫，加拍松的生姜，花椒，料酒移至小火上炖；

4、至八成熟，取出牛鞭切成条；

5、将原汤用纱布滤去杂质后倒入锅内，放入枸杞及切好的牛鞭条，继续炖烂为止。

6、上菜时在汤碗中加适量盐和味精。

营养建议：

红白相间，形色美观，牛冲软糯，汤味醇浓，营养丰富，滋补性强。