当前位置:饮食频道 > 食补 > 汤粥

适合小孩冬季喝的汤有哪些

适合小孩冬季喝的汤有哪些

到了冬季很多家长都会给自家的孩子熬汤,但是,他们却不知道应该给自家孩子做什么样的汤,所以,今天,我们为大家整理出三款非常适合小孩子冬季喝的汤,下面我们就一起来看看适合小孩冬季喝的汤到底有哪些,又应该怎么做。

黄豆猪肝汤

需要的食材是黄豆和猪肝各自五十克,然后洗干净拿来一起炖汤食用,一天只要吃一次就可以让家里的小孩面容看起来容光焕发;

花生红枣汤

这款汤需要花生米30克、红枣十枚,然后一起煮烂,再加上一些冰糖在其中,炖好以后喝汤即可,小孩子长期喝的话,会达到姿容养颜的效果,自然脸色看起来也是非常不错的;

核桃仁炖蚕蛹

每次用100克核桃仁,加上炒过的蚕蛹,然后隔水纯服,每天喝上一次,只要连续喝上半个月,就能够让皮肤变得比较顺滑而且细腻,并且这道汤还有一个效果就是有乌发的作用。

以上就是比较适合小孩子冬季喝的三款汤,从这三款汤中我们可以看出不仅小孩子可以喝,我们大人也可以喝,所以说,大家可以在熬汤的时候适当加重一些份量,一家人一起喝。

另外,还有一个问题希望大家要注意,这些汤熬制都需要一定的时间,所以说,希望大家在熬汤的时候,一定要做好需要长时间熬制的准备,在时间方面一定要保证,如果说自己平时没有太多时间给自家孩子熬制这些汤的话,那么,周末的时候为自家孩子熬制两次也是非常不错的,相信让孩子的身体健健康康的是每一位家长的心愿,所以说,希望大家无论再忙,都要保证让自家的孩子能够及时补充身体所需要的那些营养。