四款汤品常喝可以帮助我们有效防病
我们很多人都是喜欢喝汤的，而且喝汤能帮助我们滋补养生的，但是你知道其实喝汤不光滋补身体，还能帮助我们有效的预防疾病的，而且不同的汤都是可以帮助预防不同的疾病的，下面我们就给大家说说四种可以预防疾病的汤。
防癌抗感冒——乌鸡汤
乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好;乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。
做法：
乌鸡洗干净后切去鸡头和鸡屁股;红枣4粒，枸杞子20粒左右，花旗参片十几片，参须几条;乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁，把所有材料放进砂锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时，放盐调味即可食用。
防哮喘——鱼汤
鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。
做法：
鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜，清洗干净后沥干水分;萝卜切丝;热油锅，用姜片擦锅，油温比较高的时候再放鲫鱼，慢火煎至两面金黄把鱼转进烧开的滚水里，放入蜜枣，大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;加入萝卜丝再煲10分钟，关火放盐调味即可食用。
好文推荐:
相关文章
-
5种养胃汤粥，家庭必备菜谱在我们的生活当中，有非常多的养胃粥，能够给我们的身体带来非常好的健康的保护的无主角为常州家庭并背的菜谱到底是什么样子的？
-
解解馋，补补虚，喝汤就可以！俗话说：“唱戏的腔，厨子的汤”。汤在烹调中起着举足轻重的作用，汤也是人们所吃的各种食物中营养丰富、最易消化的食物。曾经在
-
常食补血粥改善贫血症营养专家建议贫血患者应该把调养的重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好的起居习惯外，还应多吃富含“造血材料&rdqu
-
催乳有妙方 多吃莴苣子粥很多女性产后哺乳都会遇到奶水不足的情况，吃营养品，各种补，都收效甚微。这样的情况下，可以吃点莴苣子粥，有催乳的功效。南京
-
常吃粗粮有好处 哪种杂粮粥最适合你随着越来越多的人倡导粗粮饮食，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，对人体来说裨益甚多。最长食用的方式就是熬一锅杂粮粥，但