八款美味营养粥 让宝宝更滋润

 每个家里的宝贝都是一家人的关心重点的，但是我们的小宝宝肠胃发育的不是很好的，所以我们就要在宝宝的饮食上多多的注意了。为了我们宝宝的健康，家长其实可以给我们的孩子喝粥的，下面我们就给大家说说如何给我们的孩子做出美味的宝宝粥吧。

核桃大枣粥。选取3--5个核桃，去皮后取核桃仁，泡在水里，去皮后捣碎;大枣5--8个，洗干净后浸泡捣碎;大米50克，加适量的水，放在锅里煮，开锅后温火再煮10分钟即可。

红豆栗子粥。取红豆(芸豆)30克、栗子30克、小米20克，将红豆浸泡30分钟，然后将米和红豆、栗子一起下锅煮，开锅后小火煮，待红豆熟了就可以关火进食了。

瘦肉皮蛋粥。去精瘦肉80克，切成细丝，加淀粉及适量的盐，同肉一起放入碗内腌15分钟，然后放入开水中烫一下，捞起;皮蛋2个，去皮后切块;将米洗干净，一并连瘦肉、皮蛋下锅，开锅后变小火，再煮10分钟，最后放适量的盐，即可。

麦片苹果粥。取新鲜的苹果1个，洗干净后切成小块;取麦片100克;取牛奶300克。将牛奶下锅，先用文火煮沸，然后加入苹果、麦片，下锅后再开着盖，煮10分钟，就可以进食了。

牛奶鱼肉粥。取鱼肉50克，炖熟后捣碎;取牛奶100克;取大米50克，大米洗干净后放入锅内煮，待开锅后将鱼肉放入粥内，加入牛奶，再加入适量的盐，煮10分钟，注意一定要将鱼刺挑干净，以免刺伤宝宝的喉咙。

香菜胡萝卜粥。取香菜20克，洗干净后切成细末;取胡萝卜50克，去皮后切成细丝;取大米40克，将大米淘洗干净，放入锅内加水适量，同时，放入胡萝卜丝，开火烧开后，转用小火慢熬成粥。最后加入适量的盐，同时将香菜放入即可。

鸡肉海带粥。取新鲜的鸡胸脯肉50克，切成小块后，用盐及酱油腌制10分钟;取新鲜的海带50克，洗干净后切成小丁;取菠菜30克，洗净后切碎;取大米50克，淘洗干净后，将米下锅，一并加入鸡肉、菠菜、海带，开火煮沸后改成文火，煮10分钟就可进食。

其实我们主要给大家介绍的饮食粥品都是比较适合宝宝的，而且对于我们的小宝宝而言，这些都是比较利于消化的，同时味道也是比较好的。