健康食谱大大降低你患癌几率

癌症的可怕，人人都知道，所以防癌抗癌是人们十分关心的事。有什么方法可以降低得癌的几率呢?养生专家认为，健康饮食是好选择。研究发现每天都吃健康食谱，就能在很大程度上降低你患癌的几率，达到养生保健的目的。健康食谱都有哪些?接下来，小编我就教你两个健康食谱。

健康食谱

健康食谱可以降低患癌几率

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛，音哑，痰稠，便秘，尿赤均有良效。

甘草雪梨煲猪肺

材料：甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。

做法：梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量，小火熬3小时后服用。每日1次。

功效：养阴润肺，清热生津，化痰止咳。

主治：热伤阴之肺癌。

白芷炖燕窝

材料：白芷9克，燕窝9克，冰糖适量。

做法：将白芷、燕窝隔水炖至极烂，过滤去渣。加冰糖适量调味后再炖片刻即成。每日1~2次。

功效：白芷归肺经，具有止痛、消肿排脓的作用，燕窝具有滋阴润肺、补脾益气的作用。二者合用可补肺养阴、止咳止血。

以上两款健康食谱，专家通过研究发现，都有降低患癌几率的作用，因此，如果你想防癌抗癌，不妨试试今天介绍的健康食谱。可以防癌的健康食谱有很多，除了今天介绍的食谱外，只要你合理搭配一日三餐，养成健康的饮食方式，就能得到更好的抗癌防癌效果。癌症不可怕，积极防治才是关键。