木瓜最大的功效是养肝防癌

说到木瓜你可能会脱口而出“丰胸”。但是事实是木瓜并没有丰胸的功能，但是作为水果之皇的另一个称呼就是万寿瓜，言外之意也就是多吃木瓜可以延年益寿。木瓜甜美可口、汁多味香，生吃熟吃皆宜，是大众喜爱的水果之一。但是木瓜最大的功效是养肝防癌。

肝脏是*内一个极为重要的器官，它肩负着为*排毒的重任，并参与蛋白质的代谢与分解。由于现代人熬夜、酗酒等不良生活习惯，无意中就会伤害肝脏。李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。现代医学研究也表明，木瓜有助保护肝脏。

1. 富含维生素C，促进肝脏的修复

木瓜中的维生素含量是苹果的48倍。维生素C能够帮助身体尽快排出体内毒素，还能清除氧自由基、稳定肝细胞膜、促进肝细胞的再生，从而起到修复肝脏的作用。

2. 木瓜酵素有助于美肤瘦身

木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质，更可分解脂肪、促进新陈代谢，把体内多余的脂肪排出体外。此外，木瓜酵素还能溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，帮助身体由内而外清爽肌肤。