当归补血活血 湿重者不宜食用

当归是常见的补血中药，其补血养血效果非常的不错，经常被加入日常食材中做成药膳，如当归补血汤饮，那当归补血效果这么好是不是所有人都适用呢?不是的，湿重者不宜食用。

当归的功效

当归补血活血，护肤的特殊功效。性味：味甘、辛、性温。

美容功能：补血和血，祛斑护发。

它具有很好的补血和血作用，用于气血亏虚导致的面色不佳有较好的疗效。它可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，自古以来中医方剂中就有很多祛斑美容的方子，当归都是必不可少的一味。此外，其水溶液对酪氨酸酶活性有极强的抑制作用，这也让我们了解到了当归这味古老的中药作为抗衰老药材的重要的一面。

内服：取当归50g，浸泡于米酒之中制成当归酒，常饮一杯能起到活血止痛，润肤美容的功效。

外用：当归50g，用水煎两次，合并汤汁1000ml并过滤，然后用脱脂棉蘸取适量，反复涂擦于面部色素沉着部位，每天两次，可以起到淡化皮肤色素的作用。

宜忌：湿重者忌用。

综上所述，当归补血效果虽好，但是也要看看自己的体质是否适合，如果体质不适合最好选择其他补血中药，如鸡血藤、黄芪等也是常见的补血药。