补血的食物：百益长春酒

女性想要变得更美丽，养好气色和补血是最重要的。女性本身就容易贫血，因此必须要多吃一些补血的食物。但是补血的食物有哪些呢？小编为你大家推荐一种效果最好的补血的食物——百益长春酒。

百益长春酒

配方：党参60克，生地60克，茯苓60克，白术60克，白芍40克，当归40克，川芎 20克，红曲30克，木犀花200克，桂圆肉120克，白酒10斤，冰糖2斤。

制作方法：将上述各药加工碾碎，装入纱布袋中，放酒中密封浸泡，经常摇动，30天后开启，去药袋，过滤，加入冰糖，拌匀，贮瓶备用。

功效与主治：补气养血。适用于久病体虚、老年人以及气血虚弱者调补气血。

服法：每日2次，每次30毫升。或随个人酒量，适量饮服。

说明：本酒是在八珍汤的基础上加味而成，既补血又益气，比较平和，适宜于中老年人和身体虚弱者经常服用。入不会饮酒或酒量较低者，可以改用黄酒浸泡。

女人容易血虚，而且又因为经期的缘故，补血便成为女人时时刻刻必要进行的事情了。