六道养血效果好的粥怎么做

相信养血是每个女性都会做的一件事情，因为只有养好血才能够让女性朋友随时都有一个比较好的气色，既然这样，那么，今天我们就为大家推荐六道养血效果不错的粥，下面，我们就一起来看看这六道养血效果不错的粥到底是怎么做的。

红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。这红枣粥做起来是非常简单的，可以说甚至是没有任何技巧的，只要你会煮粥，那么，这红枣粥就是你的一个不错选择，因此，建议大家尝试在熬粥的时候加入一些红枣在其中。

猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。大家在做这道粥的时候要注意的一个问题就是猪肝到底要怎么做才更适合自己的口味，不然，可能熬出来的粥会让你觉得味道不佳。

鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。这道粥需要花费的时间相对而言比较长，所以说建议大家多花一些时间来做这道粥。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。这道粥的成本相对来说比较高，所以说天天吃肯定是有些难度的。

阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

以上就是今天我们为大家整理出来的六道养血效果不错的粥怎么做的相关问题内容，如果说你担心自己会因为喝粥而腻到的话，那么，上面的这些粥变换着吃相信就会让你觉得味道十足、口感十足，也自然就不会觉得腻。