不想成为黄脸婆 三红汤品喝一喝

女人最怕什么？最怕自己变成黄脸婆，所以女性一直在追求让自己更漂亮更美丽的方法，什么是黄脸婆？只是因为我们老了吗？不然，其实，如果我们气色不好，年轻的女人也一样会成为黄脸婆，如可摆脱这种称呼呢？三红汤能帮助你。

所谓“三红汤”，是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤，适用于一般性贫血或缺血性贫血。这三种食物均为性平味甘，红枣能补脾益气，改善血虚萎黄，其多糖成分能促进造血机能。

红豆可健脾、利尿、消肿，它含多种维生素和微量元素，尤富含铁和维生素 B12，有补血和促进血液循环功能。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，还能促进骨髓造血机能。90% 的贫血属缺铁性贫血，食用三红汤对治疗贫血更安全有效。此汤加入适量红糖，更适合夏日饮用。

1、准备好原材料，清洗干净

2、用炖锅量好适量的水，将红豆红枣花生枸杞倒入小锅内;

3、开火烧开;

4、再倒回到炖锅里，打开炖锅电源，小火两小时至炖烂为至。红枣有甜味，若觉得不够甜，加点红糖或冰糖即可。