冬天喝阿胶蜜枣炖鸡汤补血吗

在冬天，天气寒冷干燥，是许多流行性疾病高发的季节，此外在冬季，由于这样那样的原因，人们容易气血不足，这就容易使身体的抵抗力下降，会生很多疾病的，许多人在冬天想要食补，但是不知道冬天喝阿胶蜜枣炖鸡汤补血吗?在下文中将为您介绍一下这方面的内容，使您对阿胶蜜枣炖鸡汤有一个了解。

阿胶蜜枣炖汤功效：阿胶蜜枣炖汤这道食谱最好每周时间能够喝上两三次，具有很好的补血养血以及安神的作用，特别适合那些由于气血虚弱导致的头晕以及失眠等等疾病。

阿胶蜜枣炖汤材料：阿胶、蜜枣、鸡肉

阿胶蜜枣炖汤做法：将阿胶砸成小块，然后将鸡肉切块备用;将准备好的肌肉、阿胶以及蜜枣一起放入锅中，加入适量的清水，隔水炖煮大约一个小时，然后起锅服用。

1.把鸡、玉米、蘑菇洗干净，一起放在煲里，

2.加入阿胶枣 由于阿胶枣很甜 所以不能放太多 依据个人口味而定 也可以放大红枣

3.大火煲滚然后慢火煲两个小时即可。

冬天喝阿胶蜜枣炖鸡汤补血吗?在上文的相关介绍中，为您介绍了冬天是可以喝阿胶蜜枣炖鸡汤补血的，希望能对您在冬天的食补生活有所帮助。