阿胶补血之前要知道的五大禁忌

我们很多的女性都是有补血的需要的，所以我们很多人都是会选择补血的食物，而阿胶就是其实中很好的食物，但是在食用阿胶补血的时候，我们要了解阿胶补血的营养禁忌的，下面我们就给大家说说阿胶补血的禁忌吧。

1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。

4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

5、同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

其实上面的五个问题都是我们在采用阿胶补血的时候会涉及到的问题，只有我们在饮食上注意上面的这些问题，我们才能保证我们的健康的。

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