女人怎么食疗补血

爱美之心，人皆有之，女人们更是公认的爱漂亮，而如果血气不足的话，漂亮就会无从谈起，所以一些有着缺血情况的女性朋友就得注意进行补血，食疗补血是一个不错的选择，那么，到底女人怎么食疗补血呢？对此，饮食专家介绍如下：

吴茱萸粥

吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。

功效：补脾暖胃，温中散寒，止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不宜过大，宜从小剂量开始。一切热症，实症及阴虚火旺的病人忌服。

女人怎么食疗补血呢？以上这些内容就是饮食专家关于这个问题的介绍，相信大家现在都已经比较清楚了，女人要是有需要的话，不妨可以试试以上食疗方法，当然，食疗补血的方法还有许多种，如果还想了解的话，请咨询专家。