夏季孕妇遇到三种情况吃西瓜更健康
又到了今年的吃西瓜季节,对*而言西瓜的作用非常的广泛,特别是对于孕妇而言。专家指出,不同阶段的孕妇吃西瓜的作用都是不相同的,而且孕妇适当的吃点西瓜也是有利于身体健康的。
1.妊娠期间
对于孕妇可以吃西瓜吗的问题,困扰着很多的准妈妈,专家指出,孕妇在怀孕期间可以适量的吃西瓜,只要不过量,是不会对母体以及胎儿造成任何不良的影响的。而且在西瓜中含有大量的营养,在妊娠期间食用不仅可以帮助孕妇补充营养,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,因而有利于促进胎儿的生长以及发育。
2.止吐
在怀孕的初期很多孕妇都存在有一系列的妊娠反应,其中以孕吐最为常见,如果不能及时的缓解对孕妇的伤害是非常严重的。而在这个时候如果能够适量的吃点西瓜,不仅可以起到生津止渴的功效,同时对常见的孕吐也有着一定的缓解作用。
而在孕妇的怀孕中期阶段,很多孕妇都会出现不同程度的水肿以及血压升高的情况,专家建议这个时候孕妇也可以适量的吃点西瓜。西瓜不但可以利尿去肿,同时还有降低血压的功能,可帮助孕妇有效的预防妊娠高血压,保护孕妇的健康。而且西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
3.预防贫血
西瓜的作用非常的多,无论是对于产前还是产后的孕妇,都可帮助其有效的预防贫血的情况。特别是一些在盛夏分娩的孕妇,经常适量的吃点西瓜还可防暑降温,消夏祛暑。还有很多孕妇在分娩的过程中会出现精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这个时候在产前以及产后都适量的吃点西瓜,不仅可以补充水分、糖、蛋白质、无机盐等营养物质的摄入,同时还能够帮助孕妇有效的刺激肠胃从而预防便秘。
在产前适量的吃点西瓜,还可以促进产后乳汁的分泌,这对新宝宝的营养摄入是非常重要的。而且适量的吃点西瓜,还有利于术后产妇的伤口愈合。
西瓜的作用虽然十分的丰富,但孕妇在吃西瓜的时候同样要十分的注意,千万不要过量,否则的话同样会影响到宝宝的健康。
好文推荐:
-
不是每位孕妈都适合饮用牛奶!牛奶属于营养丰富乳制品,很多的孕妈都会选择喝牛奶来补充身体能量以及增加营养,但是牛奶真的适合每位孕妈喝吗?答案是否定的。
-
怀孕期间孕妇不能吃哪些水果有很多的女性朋友们在怀孕期间,并不知道应该吃什么样的水果才能够给我们的身体带来非常好的状况的,那么怀孕期间妇女不能够吃哪
-
孕妇必须吃的食物对于孕的孕妈妈来说,怀孕也是比较高兴的,容易给我们的孕妈妈带来非常健康的状态,那么你知道吗?对于孕妇来说我们应该遵循什么
-
孕妇的饮食习惯 也是关系到孩子的寿命如果是在怀孕期间,不注意自己的饮食习惯,那么肯定会让孩子缺少营养,而且导致孩子出现早产,所以为了孩子的生长发育那么孕妇在
-
准妈妈感冒 三种食疗可以帮助准妈妈当怀孕以后,饮食方面肯定要多吃一些有营养的食物,但是如果是怀孕期间准妈妈感冒,那么就应该通过饮食的方法来治疗,到现在就为