四种简单食物让你不开刀就瘦脸

一张上镜的小脸是很多女性梦寐以求的，其实想要瘦脸并不难，而且我们也是不用在脸上动刀子的，所以我们可以通过饮食来达到瘦脸的效果的。

1. 西洋芹+牛奶

我们不仅要巴掌小脸，同时还要力求皮肤的白皙，这样才能更好的美艳动人。因此这个时候牛奶则是最佳的选择，因为牛奶天生就有美白的功效，而与牛奶相搭配的则是西洋芹。经过研究发现，西洋芹的营养价值很高，同时还具有促进口腔活动的功能，经常咀嚼能够有效的锻炼咬肌，同时还能起到燃烧面部脂肪的功效。

西洋芹是一种健康的食材，不仅清脆爽口，同时还具有很好的降血脂功效。把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，不但具有很好的美白功效，同时还能促进脸部脂肪的燃烧从而让你达到快速的瘦脸功效。

2.冬瓜+玉米

冬瓜海鲜汤是很多人都非常爱的一种汤饮，但在这我们要推荐的则是冬瓜玉米汤，这种汤饮不但同样含有丰富的营养，同时还具有很好的瘦脸功效。冬瓜具有很好的去脂肪，去水肿的功效，而玉米中所含有的胶质则可以让皮肤更有弹性以及更加的光滑。

因此想要瘦脸的你不妨多喝一些冬瓜玉米汤，它的做法非常的简单，但在制作的过程中要注意一定要少放盐。持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效了，同时还能起到整体瘦身的功效。

3.胡萝卜+蜂蜜

很多人都知道蜂蜜具有很好的排毒以及美容的功效，除此之外它还具有你所不知道的瘦脸作用，而将蜂蜜与胡萝卜搭配在一起其美容以及瘦脸的功效将会更加的明显。蜂蜜胡萝卜汁的制作方法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用了。

每天早上清晨起床后在空腹的状态下喝一杯，不但能够排毒，同时美容的作用也会更加的明显。不仅如此，只要长期坚持喝蜂蜜胡萝卜汁还能够有效的消除脸部的水肿，从而让你的脸色看起来更加的迷人。因此在吃什么瘦脸的问题上，蜂蜜胡萝卜汁是你的最佳选择。

4.纳豆

在日本，很多女性在瘦脸的时候首选的便是纳豆，经过研究发现纳豆中含有大量的钾，它可以帮助我们快速的消除脸部的水肿问题。将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝，不但能够快速的瘦脸同时还能够延年益寿。

面对吃什么瘦脸的问题，以上这些食物都是不错的选择，了解之后在日常生活中不妨自己去尝试，然后选择一种最适合你的瘦脸方法。