孕妇饮食中应该避免香料

女性在怀孕的时候的饮食是十分的重要的，因为这个时候的饮食也是提供给我的宝宝的营养的，所以对于我们以后宝宝出生都是有联系的，但是很多孕妇可能是不知道的就是孕妇应该在饮食中避免热性的香料的。

为了让孕妇增加营养，家人在烹饪时往往会放一些桂皮、八角、花椒等调味品，这对孕妇有害无益。

角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都属于热性香料，女人怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

如果肠道便秘，孕妇解便时则要用力屏气，这样会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安，甚至羊水早破、早产等不良后果。所以，孕妇孕期应避免食用热性香料。

我们想大家看完我们上面的介绍之后，应该就会想热性香料从我们的孕妇的饮食中拿走了吧，这样我们的宝宝才能更加的健康。

好文推荐:

健康饮食：不吃早餐的十大危害>>>