办公室美眉必备的健康护眼养生茶

 眼睛是我们心灵的窗口，眼睛对于我们的重要性可想而知。对于大多数白领来说，整天面对电脑工作，眼睛的负担非常沉重，眼睛的衰老是最快的，所以，爱美的女性们，一定要好好保护自己的眼睛，小编建议大家在工作之余泡一杯养颜护眼茶。下面就来学习一下健康护眼的养生茶。

最保护OL眼睛的4种茶

1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。