中医来帮忙对症调理宫寒回暖

很多爱美的美眉们无论一年四季都非常喜爱穿着短裙出门。虽然美丽，但是冬季可是非常冻人的。追求美的同时别忘了考虑健康。短装会让寒气入侵体内，导致一系列疾病。其中最要命的要数宫寒了!今天就随小编一起来看看如何对宫寒进行对症调理。

短裙惹宫寒，你还敢穿吗?

中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。

宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

而且长时间穿短裙，衣着单薄违背了春季养生“春捂”的原则，冷女人血行不畅，面部容易长斑，同时体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

给“短裙迷”们支招

1、应根据温度的变化考虑是否穿短裙、露脐装、低腰裤等凉爽衣物。

2、穿超短裙时，尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。空调房、外出的时候，备一件外套或披肩。

3、受冷后，应尽快做保暖措施。如：喝杯姜汤茶或热汤，可驱体内寒气。

宫寒女的2大特征

1、月经异常

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

2、发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

你为什么会宫寒?

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关，与个*质及寒冷邪气入侵有关。

现在女性工作压力大，情绪长期处于紧张状态，从而影响内分泌。经血量的多少受个人情绪、内分泌、身体健康(如营养状况，有否贫血等)等有关。

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