瘀血体质饮食调理方法

生活中人人都有属于自己的烦恼，有些人因为肥胖的身材而困扰不已，另外也有一些人因为自己过瘦的身体而烦恼，而瘦的原因有很多，有时可能跟体质有关，一些瘀血体质的人就会有身材偏瘦的情况，那么，瘀血体质饮食调理方法是什么呢？下面我们来看下。

瘀血体质

瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。

饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。

食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。

瘀血体质饮食调理方法是什么呢？通过上面饮食专家的介绍后，大家都有所了解了吧，如果你想知道鲤鱼赤豆汤的做法，可以看下本站的其他文章，如果你无法判定自己的体质属于哪一种，那么最好是请饮食专家帮忙进行饮食调理。