酸性体质要及早控制

任何人告诉您某些食物将快速改变您的胃或血液酸碱性，他(她)不了解营养。饮用的酸或碱性水不影响血液酸度或酸碱度。您的胃是很酸性的, 食物无法改变它的酸度。柑桔、醋，和维生素譬如抗坏血酸或叶酸不改变您的胃或您的血液酸度。一整瓶抗酸剂仅在几分钟内改变您的胃酸度。您的胰腺会生产中和胃酸的强的抗酸剂。您的血液和器官可将酸度控制在一个非常狭窄的范围。您身体酸度的任何改变都将使您非常病，甚而可能杀害您。某些食物可能留下可使您的尿呈酸性或碱性的残渣，但尿是唯一食物可能改变它的酸度的体液。您无法改变剩余体液的酸度而您的身体没受到危害。蔓越桔被发现有助于防止周期性尿道传染，但不是由改变酸度，而是因为他们含有阻拦细菌对尿道细胞黏附的化学成份。当您食用了比您的身体所需还多的蛋白质后，您的身体无法存放它。剩余氨基酸被转换成会酸化您血液的有机酸。但这被您的骨头中的钙立刻校正。所以许多科学家认为摄取过量蛋白质会减弱骨头，可能导致骨质疏松症。 因此，酸性体质不是突然形成的，而是有一个长期积累的过程，也不能单靠饮用大量碱性食品快速解决问题。而是要靠平时点滴做起。早期，无论是什么年龄段，如果有了腰酸腿疼、记忆力减退、注意力不能集中等症状，就应该予以注意了，不过这些症状往往不能引起人们足够的重视，一旦酸性物质积累到一定程度就会引起心脑血管病、消化道疾病、胃肠道疾病等。酸性物质一旦形成就很难摆脱，通常都是发展得越来越厉害，因此建议大家，酸性体质在造成危害前就要注意控制。｜