男性秋季进补的禁忌

秋季的时候是我们进行身体进补的好时节，这个时机对于男性和女性都是同样重要的，当然我们在进补的时候也是会出现这样或者那样的问题的，下面我们就给大家说说男性秋季进补的禁忌吧。

1、忌辛辣

蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯*。

2、忌油腻

秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于*适应秋季干燥的特性。

3、忌生吃

秋季是大部分水生植物收获的季节，如葧荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。

如果你想保证你的男人在秋季的进补的效果是比较好的，那么我们在日常的饮食中我们注意的问题也是比较鲜明的，不知道你现在了解没有呢?

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