美容美味药膳-洋参银耳炖燕窝

每个女孩子最幸福的事情，莫过于可以一边享受美食一边还能美容养颜了。今天给大家带来一道比较好做而且更比较实用的药膳~! 而且各位爱美女士更是喜欢的~!所以呢今天的药膳就是美容药膳!

西洋参:补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干

银耳:有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效

燕窝:养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效

材料：

西洋参片15克、银耳20克、燕窝20克、生姜5克、葱5克。调味料：精盐3克、味精4克。

制法:

(1)西洋参片、银耳、燕窝用清水浸透，生姜切片，葱切段。

(2)将处理好的西洋参片、银耳、燕窝、姜片、葱段一起放入炖盅内，加入清水炖2小时。

(3)调入精盐、味精即成。

特点:

西洋参可补气养阴，与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖，确实是极尽养颜功效的佳品。

好文推荐:

滋润身体健康五脏的中医药粥 >>>