冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身

冬春交际的时候，由于气温反复，人很容易患上感冒。患上风寒感冒的时候，不妨给自己煮一杯姜枣茶，生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效，能够有助辅助治疗和预防感冒。今天小编和大家一起做这杯姜枣茶。

暖身红姜枣茶

食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量，水适量

做法：

1、红枣洗净后用剪刀剪开枣肉，去核后将枣肉剪成条状备用，生姜去皮后切细丝备用;

2、将红枣块与姜丝一同放入锅中，加入适量清水，水需要没过所有的材料，大火烧开后转小火慢慢煮，一边煮一边不断搅动;

3、熬至水量明显减少后，加入红糖继续熬至浓稠，将熬好的姜枣捞出放入干净的密封器皿中保存，喝的时候盛出加热水冲泡即可饮用。

由于生姜性温，*进食后具有提高体温的功效，往往能够促进脂肪的分解，因此有人认为多吃生姜能够有助减肥，道理大概和多吃辣椒有助减肥差不多。