音乐可助胃口大增

生活中离不开音乐，音乐能让人心情愉快，但是你不知道的是，因为还能增进食欲的功效，近日，据美国《每日健康新闻网》报道，一项研究表明，伴随着优雅的音乐进餐，不但会使胃口大增，还有利于保养脾胃。好处可谓是多多。

负责此项研究的俄亥俄州立大学的营养学专家迈科尔教授称，音乐之所以能增强胃口，是因为神经高位中的大脑边缘系统和脑干网状结构对*内脏的功能起着主要的调节作用，而音乐对这些神经机构都能产生直接影响，优美的音乐能促进唾液分泌，并让胃的蠕动变得有规律。

“音乐具有促进消化、调理情绪等多种保健功能，人们早已认识到，但利用这一优势的人却不多，现在MP3、MP4、手机等音乐电子设备的普及以及携带方便，伴着音乐吃快餐对于上班族来说，既健康又时尚，”专家介绍，我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就有“脾在声为歌”的记载;《周礼》亦谓：“乐以佾食，盖脾好间声丝竹尔。”中医理论把食物的消化吸收归结为脾胃的运化功能，音乐既然有助于增强脾胃功能，自然对消化功能有积极的促进作用。

当然，要注意对音乐的选择，最好听一些节奏舒缓的钢琴曲或轻音乐，比如：我国的古典音乐、久石让、理查德等世界名家的轻缓的曲子等，这样才能更好的促进脾胃调节，进而促进吸收作用，要避免选择摇滚、音质嘈杂的音乐。