别再吃减肥药了！经期这样吃木瓜可以减肥

木瓜不仅是理想的丰胸食品，还是理想的减肥食品。因为木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因为吃肉而积聚在下身的脂肪。而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积聚。经期吃木瓜，不仅可以减肥还能丰胸。

1 木瓜牛奶露

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，碎冰块适量、糖1小匙(可加可不加)

做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，若需外带，置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是*中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味，是正常現象，请安心食用。

2 清炖冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：

1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2 把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。

功效：丰胸。

3 银耳炖木瓜

原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。

功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。

经期吃木瓜，不仅可以减肥还能丰胸，真是一举两得哦。