咖啡减肥效果好 这样喝一定瘦

咖啡中含有咖啡因，能够帮助脂肪燃烧。因此，咖啡在减肥方面是一把好手。咖啡减肥效果这么好，要怎样喝才能会有效呢？

咖啡也是瘦身小能手

因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。

而且咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪细胞中的液体，脂肪细胞就有所缩小，从而让脂肪团看起来不那么明显，从外观上就会达到紧致身材的视觉效果啦。

咖啡渣击退你的恼人橘皮

不单单煮好的咖啡可以帮助你减肥瘦身，就连用剩下的咖啡渣也可以变废为宝。用咖啡渣、塑料袋、橄榄油还有保鲜膜制作而成的咖啡渣磨砂膏涂抹在身体上其实是可以慢慢改善身体上的橘皮纹路的，以下是操作方法。

1、准备刚用剩并残留余温的咖啡渣并在浴室铺上报纸或大塑料袋。

2、混合橄榄油一大匙以及用剩的咖啡渣1/4杯，以丝瓜布或手将其涂抹在在意的橘皮组织处并按摩。

3、之后卷上保鲜膜放置数分钟。

4、拿下保鲜膜后清洗干净，此时为了不要让咖啡粉流到水管内最好在报纸或大的塑料袋上冲洗。