荷叶决明子减肥茶的制作方法

决明子具有强效的减肥作用。但是减肥单单依靠决明子的力量是不行的!一种减肥茶配方的效果远远不如好几种的配方力量大!将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。

荷叶决明山楂茶的制作方法

荷叶决明山楂茶的原料：荷叶15克、草决明20克、山楂20克、泽泻20克。

荷叶决明山楂茶的做法：将上述原料放于锅中，加清水三碗，煎至1碗后，取出汤汁，再加入清水2碗，煎至一碗，取汤汁与第一碗合并一起。每日分两次饮用。

荷叶决明山楂茶的功效：

1、荷叶：有减肥轻身的功效；

2、草决明：有消脂通便的功效；

3、山楂：有开胃消食降脂的功效；

4、泽泻：有泻热降浊的功效。

荷叶决明山楂茶的制作小提示：

1、脾肾阳虚的肥胖人群不适合饮用此茶。

2、饮用时记得要温服。

3、荷叶决明子减肥茶不适合女性长期使用，过量饮用可能引发月经不调，严重时还可能导致子宫内膜不正常，特别是怀孕女性更要慎用，避免出现诱发早产的危险。