排毒养颜 减肥蔬果汁瘦身美容有奇效

1、猕猴桃杏子汁

杏子比较小而且所含的汁液不多，所以最好和其它的水果蔬菜一起榨汁喝。加入猕猴桃就是很不错的选择，猕猴桃可以丰富杏子汁的营养，也能够增加它的排毒养颜效果。榨汁的时候如果可以保留猕猴桃的皮就更好了，因为它的皮里也含有很丰富的营养元素，我们要学会利用它的所有美丽原料来达到减肥美容的效果哦。

2、木瓜生姜汁

木瓜加生姜，是不是从没有试过呢？相信你一定会喜欢它独特的口味，它不仅可以提高*免疫系统的功能，还可以防止衰老和帮助抗癌，想要得到更好的功效，你还可以在榨汁的时候加入一点人参哦。

3、凤梨苦瓜汁

你相信把单喝较苦和较刮口的苦瓜、凤梨一起榨汁会得到不一样的美味吗？苦瓜清热解毒、美化肌肤的功效自然就不用多说了，凤梨也是很好地解除疲劳、分解脂肪的好水果呢。将两者混合后，不仅口感好，而且也提升了减肥的功效。

4、胡萝卜苹果汁

苹果可以美化我们的肌肤，让皮肤变得细腻有光泽，胡萝卜含有的独特胡萝卜素和维生素B族也有抗击衰老的效果。

以上的四类果汁希望朋友们在日常中都能好好的去饮用，喝出健康，喝出美丽，喝出让人羡慕的好肌肤。