盘点最容易让你长胖的食物

春季大地复苏，万物开始生长，人也是如此，不想长胖的美女们要小心了，如果你不注意饮食，肉肉很快就会长出来了哦。那么，哪些食物是最容易让你长肉的呢？咱们一起来看一看，看有没有你爱吃的吧。

冰淇淋

当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择，如果你要减肥，你还是少吃为妙吧。

像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加*数以百计的额外热量。要享瘦，这些饮料你就得悠着点了。

巧克力 

巧克力里的可可对*是有益的，春季适当吃一些能够为身体补充能量，对抵御春困有一定的好处，但是，巧克力也是一枚卡路里陷阱，像一柄双刃剑，吃多了以后会使你发胖的。想要减肥的你，千万别往陷阱里跳。

烧烤

春季天气渐渐暖和起来，约几个好友，吃着烧烤，喝着啤酒不光是男士的专利，很多的女生也都非常喜欢，但是，烧烤不仅危害健康，更重要的是经常烧烤还会让你长胖的。

椰子

椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子的使用方法是搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。所以，想减肥的女生，还是对椰子敬而远之吧。

以上提到的四种食物都含有很高的热量，多吃孜然就很容易长肉了，如果你想减肥，想保持苗条的身段，那么，最好还是远离这些食物，实在忍不住了，也要浅尝辄止，不要贪图一时的乐趣，毁了姣好身材。