身上肉肉太多?试试鸡蛋减肥法

很多女孩往往就是因为穿某条裤子忽然发觉紧了就大呼自己长胖了，然后就开始了减肥大业。夏季已经到来，每个爱美的女孩子都希望自己身材看上去很好，所以确实也到了减肥的高峰期。关于减肥，你知道鸡蛋减肥法吗?事实上，只要你每天一个鸡蛋吃一个月就可以瘦一大圈肉下来的。

以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡；

午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗；

晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜。

星期二

早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉；

午餐：煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个；

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉。

星期三

早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗；

午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯；

晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉。

星期四

早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶；

午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗；

晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯。

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