养颜瘦身药膳 番茄薯仔汤

今天小编推荐一道番茄薯仔汤，材料非常简单，但营养甚佳，还有美容瘦身功效。煮简单的滚汤又想有香浓的滋味，试下用番茄吧。将番茄煸炒出汁，飘出香味，再倒入水烧开，接着你想放点肉片也行，打个蛋花也不错，或者最简单地下几片青菜，味道也很浓郁。

做法

调味料：油：1汤匙、鸡粉：1/2茶匙、盐：适量、3~4人份

做法：

1. 番茄洗净，每个切6瓣;

2. 薯仔洗净去皮，切成薄片;

3. 葱洗净，切成葱花;

4. 热锅放一汤匙油，待油六成热时放入番茄按压翻炒，至香味浓郁，倒入4碗水烧开，放入薯仔，煮8~10分钟至熟透，下盐和鸡粉搅拌均匀，撒入葱花即可。

功效：

减肥瘦身，养颜美容，延缓衰老。

靓汤心水

薯仔切薄片，容易煮熟。

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