六款中药茶让你十一过后轻松减肥

很多人都是在十一的时候会吃的很多的，这个时候我们不少的人都是会在十一过后想办法减肥的，其实减肥有很多方法，我们最好选择有利于健康的减肥方法的，下面我们就给大家说说如何在秋季自制减肥茶吧。

三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc

作法：开水冲泡、每日代茶饮用。

功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。

陈皮车前草茶

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

功效：利尿、减肥、提神。

山楂茶

材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc

作法：水煎后代茶饮用。

功用：消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。

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