下身胖多喝三种汤

瘦身是现代女性备受关注的问题，而既饱口服又可瘦身的食品当数汤最好了。下半身肥胖多为阴性肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷。应该挑选改善身体的代谢的食物，才能使下半身变得纤细。下面三种汤可适当选用。

冬瓜蛤蜊汤

带皮冬瓜切块，蛤蜊放水吐沙备用，发菜浸泡水中半小时，洗去杂质;水煮沸，将上述材料放入锅中，文火煮两小时，加盐调味即可。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。