九种叶黄素饮料 让孩子没有近视危险
众多的研究都表明，如果一个人近视，其实体内的叶黄素比较少有很大的关系，也就是说如果我们体内的叶黄素含量是比较多的，那么我们近视的可能性就要小很多的，所以在夏季的时候，我们就给大家介绍一些富含叶黄素的饮品吧。
(1)莲子芦根百合饮
原料：莲子30g，芦根30g，百合45g，白糖30g。
制法：芦根加水500ml，煮20分钟，弃去芦根。加入百合、带心莲子、白糖炖烂即可。
带心莲子健脾养心，清热除烦;百合可调节中枢神经系统使之处于正常状态，有安神补脑作用。每日下午吃一碗。
(2)玉浆糖水
原料：蜂王浆10g，冰糖10g。
制法：冰糖用开水冲化，再倒入一杯凉开水。将蜂王浆倒入玻璃杯中，搅匀即可。
蜂王浆是补脑食品，含有多种生物活性物质。冰糖性凉，可补气，提供能量。二者合用可明显提高智力。每日晨起1杯，至考试结束停止服用。
(3)香蕉冰淇淋
原料：鲜牛奶500ml，鸡蛋两个，香蕉两只(捣成泥)，茯苓粉10g，细玉米粉3匙，葡萄干10颗，白糖150g。
制法：鸡蛋充分搅匀，放入用水调好的玉米粉和茯苓粉，边倒边搅，倒完后再搅两分钟。牛奶煮沸，慢慢加入鸡蛋玉米糊搅拌，再加入白糖，放入冰箱冷冻，每隔20分钟取出搅拌，至冰块成冻花状即可，食用时撒葡萄干。
好文推荐:
相关文章
-
儿童营养饮食的原则其实在我们的身体当中，有非常多的儿童并不知道应该如何正确的吃饭，才能够有非常好的营养，给我们的身体带来非常健康的保护的，
-
生病了怎么样很好的去合理营养大家都知道，一般小孩子生病以后肯定在饮食方面多调理，不然的话，孩子也会出现抵抗能力差，那么现在就为大家介绍小孩子生病以后
-
全麦食品 两岁孩子才可以吃的现在大家都特别希望自己的孩子长得又高又壮，在饮食方面经常给孩子吃一些鱼肉之类的，可能大家不知道，一般小宝宝在两岁之后才可
-
吃素会不会影响孩子将来的身高随着社会的进补，吃素已经成了一种时尚，可是孩子吃素会不会影响成长呢？这个问题，值得每位家长思考一下哦。
-
食物营养多，宝宝吃什么食物能补锌锌是我们身体里必不可缺的微量元素，很多妈妈不知道补锌的知识，胡乱给孩子补，这样不可以。补多了就会宝宝的脏器带来负担。健康