如何让孩子远离激素的伤害

随着，我们生活的进步，我们很多的饿食品上都多多少少的会添加一些激素，但是我们开始并没有关注这个问题，其实这个问题是我们要正视的，因为激素对于我们孩子的伤害还是比较明显的，所以我们就要让孩子从饮食中避免激素的伤害。

一些本身就含有激素的食物不要给儿童食用，例如蜂王浆、雪蛤、人参、花粉、鹿茸等，也不要让孩子使用成人化妆品。

对于一些因非正常原因残留激素的食物，也要尽量避免。例如被催熟的水果蔬菜，激素可以促进其发育、生长和早熟，比较典型的是乙烯利、催红素等，所以这些水果蔬菜中会残留激素。因此在购买水果的时候，家长一定要注意时令，买应季的蔬菜水果，那些没有到成熟期却颜色鲜艳、个大的水果，既不好吃，营养价值也低。

此外，有些禽畜在饲养时采用生长激素刺激其早熟，肉中所含有的激素对孩子也有“催熟”作用，而激素会残留在特定的部位，例如禽肉中的激素残留主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，少年儿童要少吃鸡脖和鸭脖，还有一些动物的内脏也要避免食用。因此，在购买时不妨选择相对安全的绿色食品或有机食品。

除了以上食品，洋快餐、油炸类膨化零食等高热、高脂肪的垃圾食品会导致孩子的内分泌紊乱，也引发性早熟。所以我们应该在孩子的饮食注意上面这些问题，只有我们注意了这些问题，我们才能更好的帮助我们的孩子更好的帮助我们的健康的问题。

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