花样早餐之西班牙烘蛋
吃腻了油条豆浆,厌倦了煎饼卷饼,不妨给你的早餐来点新花样吧,今天要给大家隆重介绍的是西班牙烘蛋,外加一份通心粉沙拉,保证让你吃了以后觉得入口绵软,唇齿留香,而且充满了能量,一起来看看怎么做吧。
西班牙烘蛋:
西班牙烘蛋其实还颇具争议,法国人管它叫“西班牙蛋饼”,西班牙人称它“法式蛋饼”。味道确实不错,入口软糯,马铃薯和鸡蛋的搭配,很香,口感较软的,避免水分比较大的或者脆的食材。
准备食材: 4 茶匙橄榄油、1 颗洋葱切丁、350g 马铃薯切片、4 片培根肉,切丁、6颗蛋、85g 磨碎mature cheddar cheese
做法:
1.以橄榄油热锅,将洋葱丁和马铃薯片倒入锅中翻炒,炒软但不要炒至焦黄。再加入培根肉丁,炒2~3分钟。同时,将蛋打入碗中,并加入少许盐、胡椒和cheese。
2.将炒过的马铃薯材料加入蛋液中拌匀,多余的油留在平底锅中。再将拌匀的蛋液马铃薯材料倒入平底锅中,以文火煎8分钟直到底部凝固成型。
3. 将Tortilla反转倒入盘中,再将Tortilla重新倒入平底锅中,在煎5分钟直到成型即可。
通心粉沙拉
准备食材:1/2 磅Macaroni、1 杯美乃兹(mayonnaise)、2 茶匙白醋、2 茶匙糖 、2 茶匙黄芥末 (yellow mustard)、1/2 – 1 茶匙 辣椒粉(paprika)、1/4 杯青椒切丁 、1/2 杯红萝卜切丝、1/4 杯洋葱切丁、3 颗水煮蛋切碎
做法:
1. 将 Macaroni煮熟,沥干。
2. 先将美乃兹,白醋,糖,黄芥末和辣椒粉混合均匀。
3. 再将Macaroni, 青椒,红萝卜,洋葱和水煮蛋混合,再撒上刚刚的佐料。再将辣椒粉撒在表面上装饰即可。(隔夜会更好吃哦)
以上就是西班牙烘蛋和通心粉沙拉的具体做法,如果你也喜欢尝试异国美味的话,不妨自己试着做一做哦,让快要被豆浆油条弄麻木的味蕾也感受一下不一样的滋味,没准儿真的是一种新体验,让你一天都有着好心情呢。
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