登机之前哪些食物不能够吃

有不少人都觉得飞机餐的味道比较差，所以说在实际生活当中他们往往会选择在登机之前吃一些其他的食物，那么，登机之前有哪些食物是我们不能够吃的呢?那么，今天我们就一点来对与之相关的问题做了解，希望大家看完以后能够知道相关问题的答案到底是怎样的。

有些人觉得飞机餐不好吃，有些人为了赶飞机总是在登机前随便吃一点，结果导致上飞机后出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气甚至呕吐等各种不适症状。其实坐飞机前的饮食有很多讲究，有些食物不适合在登机前吃。

忌过饱。人在高空中肠胃血液相对减少，导致肠胃分泌能力下降，蠕动减弱，容易出现消化不良的反应。如果饮食过饱会对肠胃以及心脏造成极大负担，有时还会造成腹胀、腹泻。但更不能空腹坐飞机，这样可能会因血糖消耗量增加导致低血糖反应，出现头晕、恶心、呕吐的症状。尤其是晕机的人，如果不吃不喝坐飞机会加重晕机的症状。

忌油腻食物。油腻食物本身不太好消化，再加上人在高空中肠胃消化能力很弱，食用油腻食物后易出现打嗝、腹胀等症状。

忌容易产气的食物。随着飞机升入高空，气压越来越低，胃肠道内的气体会发生膨胀，人在高空中的产气量是在地面的2~4倍。因此，登机前应少吃萝卜、红豆等容易产气的食物。

正确的做法是在登机前1小时左右，稍微吃一些面条、蔬菜、水果或酸奶等比较容易消化的食物，以六分饱为宜。

以上就是今天我们为大家整理出来的登机之前不能够吃的食物的相关问题内容，从上面的内容当中相信大家也已经看出来到底为什么飞机餐会比较难吃了，简单来说其之所以会比较难吃是因为为了满足乘客们身体的实际需求，因此，建议大家看完以后要尽可能的避免说飞机餐难吃了。