当下饮食的三大健康隐患

3、盐油调料过多

常吃快餐的白领就知道，很多快餐的油量特别多，吃多了不仅会让人发胖，还会胆固醇含量升高。另外，快餐大多味重，盐放较多。过多摄入盐分不利于身体的健康。此外，一些快餐店还会为了让食物味道更好，放一些味精和其他一些添加剂。长期摄入添加剂会影响*的正常功能。而过重的味道会导致*出现味觉疲劳，觉得自己在家做的饭菜没有味道。

4、地沟油

媒体多次曝光，有些快餐店为了节约成本，会用地沟油来炒菜。而地沟油的危害，人所皆知。

5、快餐盒质量有问题

很多白领都会习惯叫外卖，先不说外卖盒丢弃后会对环境造成什么影响，单是那盒子在食物的高温影响下会不会释放有害物质，这未可知。而且盒子未必经过严格消毒，很可能在生产过程中将携带的细菌污染食物。因此，就算白领要吃快餐，还是建议到店里吃。