口唇干裂您还具魅力吗？

在生活中我们都知道，可能很多人都会出现一些嘴巴干裂，但是严重的也会影响到我们的身体健康的，所以大家应该要多注意自己的饮食习惯，如果是在饮食方面，如果说缺少了一些水分或者是缺少一些维生素，那么这种情况也是会导致身体出现疾病的那么嘴唇干裂，到底该怎么办呢？

饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

◆粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

◆蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

◆禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

◆水果类及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

◆水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些嘴唇干裂，所以这种情况也是非常影响自己的形象问题，那么这种情况都是因为身体里面缺少一些微量元素而导致的，所以在生活中我们大家应该要及时的去补充微量元素，还有就是多吃一些对自己身体比较好的食物都可以保护自己缓解的。