注意!贫血饭后少喝茶

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贫血患者饭后饮茶对身体很不利。北京积水潭医院营养科主任赵霞介绍，茶叶中含有一种叫做鞣酸的成分，这种物质进入胃以后容易与食物中所含的铁等微量元素结合，形成难以分解的物质，妨碍身体对铁的吸收，加重贫血程度。贫血患者喝茶最好在饭后一小时再进行。