小小芝麻莫小看 盘点芝麻治病8偏方

芝麻虽然小，但是大家可别忽略了它的保健功效，它在营养学家的眼里可是一种营养丰富的美味食材，专家们想告诉我们，它对我们的身体有养肝肾、润燥、乌发等等不少的功效，为此，我们总结归纳了一下，关于它的事儿就在下面的文章里。

《本草纲目》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作用。《名医别录〉中说芝麻有“坚筋骨”、“聪耳目”的功效。《玉揪药解》中也说芝麻可“补益*，润肝脏，养血舒筋”。

这些记载，与现代研究所得出的医学理论是一致的。因此，芝麻不但是民间喜爱的调料食品，而且又是治疗疾病、强身延缓衰老的良药。

下面列举治疗常见病验方数个，供读者参考：

1.头发枯脱、早年白发 取芝麻200克，何首乌200克共研细末，每日早晚各服15克。

2.干咳少痰 取黑芝麻250克，冰糖100克，共捣烂，每次以开水冲服20克，早晚各一次。

3.便秘黑芝麻30克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅匀，一次服下。

4.催乳 黑芝麻500克炒熟，研成细末，每次取20克，用猪蹄汤冲服，每日早晚各一次。

5.高血压黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混匀，日服3次。

6.阳痿并腰酸腿软芝麻250克，早稻粳米250克，紫河车2具焙干，共研末，加蜂蜜炼成小蜜丸，每日早晚各用15克。

7.便血黑芝麻500克炒焦，红糖500克，拌匀，随意适量服用。

8.老年咳喘炒黑芝麻250克，生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(捣碎蒸溶)各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。

好文推荐:

主妇牢记：6大食物千万不能放冰箱 >>>

准妈妈注意：10大常见蔬菜对胎儿不利 >>>

高考近在咫尺：适合考生吃的八种食物 >>>

细数夏季柠檬泡水的那些好处 >>>

惊！看起来最坏9大习惯竟然有益于健康 >>>

养胃又养生：早餐该如何健康吃 >>>