青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

五华区治疗青光眼的公立医院：
云南省中医医院1947年建院，1994年被评定为三级甲等中医医院，2007年被评为云南省中医名院，2012、2017年分别通过国家中医药管理局三级甲等中医医院复审。是集云南省135家省、州（市）、县（区）中医院和相关单位为一体的云南省中医医疗集团总医院。目前实行云南省中医医院、云南中医药大学第一附属医院、云南省中医医疗集团总医院、云南省针灸推拿康复医院、云南省中医皮肤病专科医院、云南中医药大学第一临床医学院六块牌子一套班子的管理运行模式。目前有光华、滇池两个院区，编制床位1355张，开放床位1253张，现设有科室80个。另设有教研室9个；设有能生产13种剂型85个品种的现代化中药制剂中心1个；...

来自五华区青光眼患者的自述：
我是一名42岁女性患者，来自广东省广州市五华区。自从2年前被诊断出患上青光眼，我的生活就发生了很大的变化。起初，我并没有认识到自己身体的不适，只是觉得视力有时候模糊，经常觉得累。但是，在一次例行体检中，医生发现我患有青光眼，并告知我需要接受治疗。
从那时起，我开始接受常规的治疗，每天都要使用眼药水，同时要坚持定期去医院检查眼底情况，并进行治疗。但是，我的病情逐渐恶化，眼压依然居高不下，虽然加强了治疗，但是并没有达到想要的效果。
最近，我感到眼睛非常难受，不仅视力非常低下，黑暗中几乎什么也看不见，同时还常有眼痛、头痛等症状，而且我发现右眼已经完全失明。我前往医院接受检查的时候，被告知我已经出现了青光眼的严重并发症，称为青光眼绝对盲。
听到这个消息，我非常震惊和悲伤，一时不知道应该怎么处理。医生对我进行了详细的检查后，给我制定了一份更加详细和细致的治疗方案，同时也希望我更加注意平时的注意事项，例如饮食、作息时间等。在此之后，我开始积极配合医生的治疗，在生活和饮食上也做出了一些更改。虽然我的右眼眼球已经没有了视力，但左眼的状况得到了有效的控制，目前视力仍然稳定。
青光眼这种疾病是非常难以治愈的，治疗需要一定的时间和耐心，医生建议我继续坚持治疗，定期复查，同时也要认真遵守医嘱，积极配合治疗。虽然我的病情已经带给我很多的困扰和痛苦，但我相信只要我积极面对不幸，与医生配合治疗，总会有一天能够战胜疾病，重回健康的生活。