牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

宁陕县治疗牛皮癣的公立医院：
安康市中心医院始建于1937年，是陕南规模最大、专科设置最全的三级甲等综合医院，医院分设江南总院、江北院区、城东院区（第三院区）三大院区。医院总占地300余亩，编制床位1650张，在职员工2704人，高级职称344人，硕博士174人，享受国务院特殊津贴专家3名、市级以上各类人才95人。医院共开设76个临床医技科室，其中6个省级临床重点建设专科、2个省级优势和特色专科、27个市级重点专科，建成院士指导的专科工作站1个，消化内镜、心脑血管、儿科、医学影像科等一批专科在陕南或省内领先。医院技术覆盖微创介入、分子生物、生殖医学、康复医学等，组建有市中心医院医疗集团和10多个专科联盟，配置256排512...

来自宁陕县牛皮癣患者的自述：
我是一位患有牛皮癣的23岁女性患者，来自宁陕县。我从小就发现自己肌肤出现了一些不规则的红斑，并且随着年龄的增长，这些斑块逐渐扩大，严重影响了我的生活质量。
我曾经去过多家医院进行诊治，而其中大多数医生都给我开了一些抗过敏或者保湿的药物，但是这些药物并没有取得任何的疗效。正当我开始失望的时候，我遇到了一位皮肤科医生，他告诉我这是一种叫做牛皮癣的慢性皮肤病，需要进行特殊的治疗。
听到这个消息之后，我感到有一丝希望，但同时也担心万一治疗失败会让我更加失望。不过，凭借着自己的勇气以及这位医生的支持和治疗方案，我决定尝试一下治疗。在经过一段时间的治疗之后，我开始渐渐地感受到了病情的缓解，这让我更加有信心。经过一段时间的坚持治疗，我的皮肤状况得到了明显的改善，我感到生活变得更加美好。
我从这段经历中明白了一个道理，那就是无论面对什么样的困难，我们都不能放弃希望，而是应该勇于面对，去寻找和尝试改变极限的可能。通过坚持不懈的努力，我们一定能够战胜病魔，重振信心，全力以赴地迎接更美好的未来！